Articles Dépression

Sucre et dépression : l’impact de l’Index Glycémique

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La dépression est une pathologie de plus en plus courante qui concerne des millions de personnes à travers le monde. La consommation d'aliments dont l'Index Glycémique est haut est également en constante augmentation dans le monde. Certains spécialistes y voient une coïncidence qui n'en serait pas une. Pour eux, la consommation de plus d'aliments raffinés et de sucres ajoutés serait responsable de l'augmentation des cas de dépression. Explications....
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Millepertuis : un antidépresseur naturel

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Le millepertuis est une plante bien connue de la médecine traditionnelle. Son usage remonte à des temps reculés où elle pouvait porter le nom d'herbe aux fées ou de « chasse diable ». Mais, c'est comme antidépresseur qu'on parle le plus du millepertuis aujourd'hui. En effet, des études ont reconnu son efficacité pour traiter des troubles dépressifs. Pourtant, il n'est pas vraiment prescrit par les médecins. Découvrons pourquoi cette plante est sous-utilisée et comment vous pouvez vous en servir....
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Témoignage : les anxiolytiques

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Nous avons déjà interrogé Martin et Julie, un couple de Paris, sur leur expérience dans la prise d'antidépresseurs. Aujourd'hui, nous revenons auprès d'eux afin de les interroger sur les anxiolytiques. En effet, en complément de leur traitement à base d'antidépresseurs, par le passé, ils ont tous les deux reçus une ordonnance pour des médicaments anxiolytiques. Un processus assez courant chez les patients atteints de dépression ou de burn-out....
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Témoignage : la psychothérapie

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Marion est une jeune femme qui sort d'un burn out. Aujourd'hui, elle nous parle de ses séances de psychothérapie et de l'aide que cela lui a apporté pour traverser cette mauvaise passe....
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Psychothérapie : le soin par la parole

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La psychothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise des moyens psychologiques pour traiter les troubles psychiques, une maladie mentale ou une inadaptation. Elle va aider à soigner les symptômes ainsi qu’à donner du sens et à comprendre la situation vécue. La psychothérapie peut être utilisée comme traitement à part entière, en support d’un traitement médicamenteux ou comme méthode préventive de rechute après une guérison d’une dépression, par exemple....
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